Nadine Jean

Les odeurs de l’enfance

Qui n’a pas de souvenirs reliés aux odeurs de son enfance; l’odeur réconfortante du bouillon de poulet lorsqu'un rhume nous embêtait, l’odeur soignante de l’onguent décongestionnant à l’eucalyptus, l’odeur divine des brownies de grand-maman, l’odeur des draps frais lavés et prêts à nous emmener dans les bras de morphée, etc.

Les stimulations sensorielles sont importantes, certaines marquantes, revigorantes ou même apaisantes. Même en grandissant, on peut se souvenir très longtemps de l’odeur du parfum de notre premier amour ou de l’odeur des manteaux empilés sur un lit pendant une fête de famille.

Sans vouloir faire de jeu de mots douteux, en ce moment les odeurs et les stimulations sensorielles agréables pour les enfants en prennent pour leur rhume en pleine pandémie. En ce moment, la vie est parsemée d’odeurs de gels antiseptiques, de masques de procédures et de produits nettoyants javellisant.
Il est important d’être conscient que les odeurs ont une influence sur tout le développement sensoriel. L’ambiance olfactive est importante et on peut avoir une influence sur celle-ci.

Voici quelques idées en vrac pour combler l’odorat de vos enfants et la vôtre :

  • • Utiliser de la pâte à modeler odorante ou y saupoudrer de la cannelle (ça tombe bien c’est un antibactérien).
  • • Faire des jeux d’odeurs les yeux bandés : faire humer l’ananas, la muscade, les fraises, la noix de coco râpée, etc.
  • • Réutiliser vos petits pots de médicaments vides et bien nettoyés, y déposer une petite ouate imbibée d’huile essentielle ou d’extrait de vanille, citron, érable et en deux exemplaires, vous voilà avec un jeu de loto des odeurs! 
  • • Utiliser un diffuseur ou nébulisateur avec huile essentielle (assurez-vous de bien vous renseigner sur lesquelles sont appropriées pour votre appareil) pour créer une ambiance agréable au retour de l’école par exemple. 
  • • Varier les savons sans produits chimiques aux odeurs douces et différentes pour l’heure du bain.
  • • Utiliser les vaporisateurs vides de démêlant à cheveux pour créer votre parfum de maison avec de l’eau distillée et votre huile essentielle préférée.
  • • Cuisiner avec les enfants, c’est aussi leur donner accès à des odeurs de cuisson, de mijotés qui raviront leurs nez et plus tard, leurs estomacs!
  • • Faire un potager ; plusieurs plants regorgent d’odeurs comme les feuilles de tomates qui sentent si bon!
  • • Lors de balades en famille, parlez avec vos enfants de ce que vous voyez mais aussi des odeurs environnantes. Profitez-en pour faire humer le cèdre, le sapin, etc.
  • • Prendre de l’eau et de la poudre de jell-o, la mélanger et peindre pour une œuvre odorante!

Les possibilités sont infinies et les bienfaits très importants. À cette époque où les odeurs sont aseptisées, n’oublions pas de créer des occasions pour travailler ce sens si important. De plus, en tant qu’adulte, pourquoi ne pas profiter des bienfaits de l’aromathérapie ? De mon côté, les odeurs qui me réconfortent et me font du bien sont : la lavande, la menthe poivrée, l’eucalyptus, les agrumes, en particulier le pamplemousse, et la vanille. Je choisis mes produits de soins personnels en fonction d’y retrouver une ou l’autre de ces odeurs qui ont un impact sur mes humeurs.

Je me souviens que lors de mes études universitaires, j’avais une crème à mains que j’affectionnais particulièrement. Avant un examen stressant, je m’en badigeonnais les mains et cela m’aidait à gérer mon stress. Un de mes sens était comblé et nourrit et ça allait un peu mieux. Une autre odeur qui me satisfait au plus haut point : l’odeur d’un déjeuner de week-end en construction : pain au four, fèves au lard, bacon et œufs qui crépitent: cela annonce un beau moment en famille. Peu importe ce qui vous fait du bien, faites-le. Vous ne vous en porterez que mieux! Partagez de bons moments avec vos enfants également et pourquoi ne pas demander à l’éducatrice/eur de votre tout-petit quelques suggestions de jeux olfactifs ? Elle/il en a sûrement plusieurs à vous suggérer!

Bonne découverte!  

Tu as envie d'entendre Chantal et Nadine parler plus en profondeur de la stimulation des sens ? Clique ici pour visionner le premier de cinq directs Facebook qui traiteront de tous les sens chez l'enfant. Bonne écoute!

Nadine Jean femme aux multiples talents. Elle est éducatrice spécialisée, éducatrice à l'enfance, conseillère pédagogique, formatrice, et autrice. Fière défenderesse d'une image corporelle positive pour tous, passionnée de pédagogie, d'artisanat, et de produits naturels.

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